Vyrazte s dětmi do lesa a společně si zasportujte. Není potřeba mí žádné vybavení, stačí využít, to na co po cestě narazíte.

Udělejte si takovou opičí dráhu – běhejte, skákejte na kameny, přes klády, lezte na stromy a houpejte se na větvích.

Děti to určitě bude bavit a společně uděláte něco pro své zdraví – budete v pohybu a na vzduchu 🙂