Vyrazte s dětmi do lesa a společně si zasportujte. Není potřeba mít žádné vybavení, stačí využít to, na co po cestě narazíte.
Udělejte si opičí dráhu – běhejte, skákejte na kameny, přes klády, lezte na stromy a houpejte se na větvích.
Děti to určitě bude bavit a společně uděláte něco pro své zdraví – budete v pohybu a na vzduchu 🙂
Občas jako rodiče míváme strach, hlavně když naše děti lezou na stromy, proto máme několik pravidel, díky kterým je lezení do výšek bezpečnější. Přečíst si je můžete v dalším článku.
